Yoga Kurse

Hatha-Yoga

Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows (Flows sind Bewegungsabläufe, welche mit der Atmung koordiert werden).

Weiter wirst Du Dich immer wieder in Yin-Yoga-Übungen finden. Durch das längere Halten der Asanas (Stellungen) werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Du übst Dich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.

Für jedes Niveau - Max. 6 Teilnehmer*Innen

(75min)

Dienstag

Daten 2026

HATHA-YOGA

08:45 - 10:00 Uhr

HATHA-YOGA

17:30 - 18:45 Uhr

HATHA-YOGA

19:15 - 20:30 Uhr

12.05.26 / 19.05.26

Ferien