Yoga Kurse

Yoga - Fortlaufende Kurse


Hatha-yoga

Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows. Flows sind Bewegungsabläufe, welche oft mit der Atmung koordiert werden.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

hatha-Yin-yoga

Ausgeglichene und sanfte Hatha-Yoga Lektion in Kombination mit Yin-Yoga.

Durch das längere Halten der Asanas, Stellungen, werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Weiter übt man sich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.

 

Ideal für Anfänger & Yoginis/Yogis, welche es etwas ruhiger mögen.

(75min)

Outdoor-Yoga

Gönne dir während der Sommerzeit am Dienstag / Mittwoch Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

 

 


Dienstag
Daten 2021

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr   

&

HATHA-YOGA

19:45 - 21:00 Uhr 

   

24.08.21 / 31.08.21 / 07.09.21 /

14.09.21 / 21.09.21 / 28.09.21 /

Herbstferien

19.10.21 / 26.10.21 / 02.11.21 /

09.11.21 / 16.11.21 / 23.11.21 /

30.11.21 / 14.12.21 / 21.12.12

 

(weitere Daten folgen)

 

Mittwoch
Daten 2021

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr

 &

HATHA-YIN-YOGA

19:45 - 21:00 Uhr

25.08.21 / 01.09.21 / 08.09.21 /

15.09.21 / 22.09.21 / 29.09.21 /

Herbstferien

20.10.21 / 27.10.21 / 03.11.21 /

10.11.21 / 17.11.21 / 24.11.21 /

01.12.21 / 15.12.21 / 22.12.21

 

(weitere Daten folgen)