Yoga Kurse

Yoga - Fortlaufende Kurse


Hatha-yoga

Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows (Flows sind Bewegungsabläufe, welche mit der Atmung koordiert werden).

 

Weiter wirst Du Dich immer wieder in Yin-Yoga-Übungen finden. Durch das längere Halten der Asanas (Stellungen) werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Du übst Dich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

Outdoor-Yoga

Gönne Dir während der Sommerzeit am Dienstag / Mittwoch Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

 

 


Montag
Daten 2024

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr

 

08.01.24 / 15.01.24 / 22.01.24 /

29.01.24 / 05.02.24 /

Fasnachtsferien

19.02.24 / 26.02.24 / 04.03.24 /

11.03.24 / 18.03.24 / 25.03.24 /

Osterferien

 

(weitere Daten folgen)

 

Dienstag
Daten 2024

HATHA-YOGA

08:45 - 10:00 Uhr

&

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr

 

09.01.24 / 16.01.24 / 23.01.24 /

30.01.24 / 06.02.24 /

Fasnachtsferien

20.02.24 / 27.02.24 / 05.03.24 /

12.03.24 / 19.03.24 / 26.03.24 /

Osterferien

 

 

 

(weitere Daten folgen)

Mittwoch
Daten 2024

HATHA-YOGA

17:45 - 19:00 Uhr

 &

HATHA-YOGA

19:15 - 20:30 Uhr

 

10.01.24 / 17.01.24 / 24.01.24 /

31.01.24 / 07.02.24 /

Fasnachtsferien

21.02.24 / 28.02.24 / 06.03.24 /

13.03.24 / 20.03.24 / 27.03.24 /

Osterferien

 

 

(weitere Daten folgen)