Yoga Kurse

Yoga - Fortlaufende Kurse


Hatha-yoga

Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows (Flows sind Bewegungsabläufe, welche mit der Atmung koordiert werden).

 

Weiter wirst Du Dich immer wieder in Yin-Yoga-Übungen finden. Durch das längere Halten der Asanas (Stellungen) werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Du übst Dich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

Outdoor-Yoga

Gönne Dir während der Sommerzeit am Dienstag / Mittwoch Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

 

 


Montag
Daten 2024

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uh

 

19.02.24 / 26.02.24 / 04.03.24 /

11.03.24 / 18.03.24 / 25.03.24 /

Osterferien

15.04.24 / 22.04.24 / 29.04.24 /

06.05.24 / 13.05.24

Ferien

10.06.24 / 17.06.24 / 24.06.24 /

01.07.24 / 08.07.24 / (15.07.24)

Sommerferien

 

(weitere Daten folgen)

 

Dienstag
Daten 2024

HATHA-YOGA

08:45 - 10:00 Uhr

&

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr

 

20.02.24 / 27.02.24 / 05.03.24 /

12.03.24 / 19.03.24 / 26.03.24 /

Osterferien

16.04.24 / 23.04.24 / 30.04.24 /

07.05.24 / 14.05.24

Ferien

11.06.24 / 18.06.24 / 25.06.24 /

02.07.24 / 09.07.24 / (16.07.24)

Sommerferien

 

(weitere Daten folgen)

Mittwoch
Daten 2024

HATHA-YOGA

17:45 - 19:00 Uhr

 &

HATHA-YOGA

19:15 - 20:30 Uhr

 

21.02.24 / 28.02.24 / 06.03.24 /

13.03.24 / 20.03.24 / 27.03.24 /

Osterferien

17.04.24 / 24.04.24 / 01.05.24 /

08.05.24 / 15.05.24

Ferien

12.06.24 / 19.06.24 / 26.06.24 /

03.07.24 / 10.07.24 / (17.07.24)

Sommerferien

 

(weitere Daten folgen)