Yoga Kurse
Yoga - Fortlaufende Kurse
Hatha-yoga
Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows. Flows sind Bewegungsabläufe, welche oft mit der Atmung koordiert werden.
Für jedes Niveau.
(75min)
hatha-Yin-yoga
Ausgeglichene und sanfte Hatha-Yoga Lektion in Kombination mit Yin-Yoga.
Durch das längere Halten der Asanas, Stellungen, werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Weiter übt man sich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.
Ideal für Anfänger & Yoginis/Yogis, welche es etwas ruhiger mögen.
(75min)
Outdoor-Yoga
Gönne dir während der Sommerzeit am Dienstag / Mittwoch Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.
Für jedes Niveau.
(75min)
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Dienstag |
Daten 2021 |
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HATHA-YOGA 18:15 - 19:30 Uhr &
HATHA-YOGA
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24.08.21 / 31.08.21 / 07.09.21 / 14.09.21 / 21.09.21 / 28.09.21 / Herbstferien 19.10.21 / 26.10.21
(weitere Daten folgen)
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Mittwoch |
Daten 2021 |
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HATHA-YOGA 18:15 - 19:30 Uhr &
HATHA-YIN-YOGA 19:45 - 21:00 Uhr |
25.08.21 / 01.09.21 / 08.09.21 / 15.09.21 / 22.09.21 / 29.09.21 / Herbstferien 20.10.21 / 27.10.21
(weitere Daten folgen) |