Yoga Nidra / Kirtan

Kurse - Dienstag Abend


yOGA nIDRA & klang

Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine systematische Tiefenentspannungsmethode, bei der wir lernen uns auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen und loszulassen. Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt.

 

In dieser tiefen Entspannung kann man seine Emotionen erreichen, Probleme lösen, sowie die intuitive Eingebung stärken. Mit dem Sankalpa (= Ein positiv formulierter innerer Vorsatz) werden ungewollte Neigungen und Gewohnheiten positiv beeinflusst.

 

Yoga Nidra findet im Liegen statt und wird mit Klanginstrumenten (Klangschalen, Koshi, Swinging Chime, Regensäule u.a.) begleitet.

 

Anmeldung erforderlich.

(45min)

 

 

 

kIRTAN

(Zurzeit keine Daten)


 

Dienstag, 19:45 - 20:30 Uhr Daten 2022
YOGA NIDRA & KLANG

 

30.08.22 / 27.09.22

Herbstferien

25.10.22 / 22.11.22 / 20.12.22

(Grundsätzlich einmal im Monat - weitere Daten folgen)

 

KIRTAN

 

Zurzeit keine Daten