Yoga Kurse

Yoga - Fortlaufende Kurse


Hatha-yoga

Ausgeglichene Hatha-Yoga Lektion mit kräftigenden und entspannenden Übungen, sowie einigen Flows. Flows sind Bewegungsabläufe, welche oft mit der Atmung koordiert werden.

 

Für jedes Niveau.

(75min)

hatha-Yin-yoga

Ausgeglichene und sanfte Hatha-Yoga Lektion in Kombination mit Yin-Yoga.

Durch das längere Halten der Asanas, Stellungen, werden auch das tief liegende Bindegewebe, sowie verklebte Faszien erreicht. Weiter übt man sich verstärkt in der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.

 

Ideal für Anfänger & Yoginis/Yogis, welche es etwas ruhiger mögen.

(75min)

Outdoor-Yoga

Gönne dir während der Sommerzeit am Dienstag Abend eine Yoga-Session im Freien.

Die Durchführung für den Sommer 2020 steht noch offen.

 

Für jedes Niveau.

(75min)


Dienstag
Daten 2020

HATHA-YOGA

18:15 - 19:30 Uhr

 

07.01.20 / 14.01.20 / 21.01.20 /

28.01.20 / 04.02.20* / 11.02.20 /

03.03.20 / 17.03.20 / 24.03.20 /

31.03.20 / 07.04.20

(weitere Daten folgen)

 

(*) Am 04.02.20 findet die Hatha-Yoga Stunde erst um 19:00 Uhr statt!

Mittwoch
Daten 2020

HATHA-YOGA

18:00 - 19:15 Uhr

 &

HATHA-YIN-YOGA

19:30 - 20:30 Uhr

 

08.01.20 / 15.01.20 / 22.01.20 /

29.01.20 / 05.02.20 / 12.02.12 /

04.03.20 / 18.03.20 / 25.03.20 /

01.04.20 / 08.04.20

 

(weitere Daten folgen)

 

Outdoor-Yoga auf dem Landenberg


Gönne dir während der Sommerzeit am Dienstag

Abend eine Yoga-Session im Freien auf dem schönen Landenberg oberhalb von Sarnen.

Geeignet für jedes Niveau. (75min)

 


Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr Daten 2019

OUTDOOR-YOGA

Landenberg (Sarnen)

 

06.08.19 - abgesagt

13.08.19 - OUTDOOR

20.08.19 - INDOOR

03.09.19 - OUTDOOR

10.09.19 - INDOOR (am Abend zu kühl)

17.09.19 - INDOOR (am Abend zu kühl)

 

 

 

1 Stunde vorher wird HIER

angegeben, ob die Lektion outdoor

oder indoor stattfindet

 

Weitere Infos

- Die Stunden werden nur bei trockenem Wetter auf dem Landenberg durchgeführt.

- Bei schlechtem Wetter finden die Stunden im Studio in Giswil statt.

- Es besteht auch die Möglichkeit sich nur für das Outdoor-Yoga auf dem Landenberg anzumelden.

- Anmeldung ist erforderlich. Teilnehmerzahl ist begrenzt.

- Bitte Autos in der Ei oder im Dorf parkieren.

- Die Lektion findet im hinteren Teil statt.

- Bitte eigene Matte oder Tuch mitbringen.

- Preise klicke hier. Abos sind gültig.