Starte den Tag im Fluss der Atmung.
Mittels mit der Atmung koordinierte Bewegungsabläufe (Flows / Vinyasa) weckst Du den Körper auf und legst die morgendliche Steifheit ab.
Es werden auch aktivierende und kraftvollere Flows & Asanas (Körperstellungen) geübt. So kannst Du gestärkt und voller Energie ins Wocheende starten.
Yogaerfahrung von Vorteil.
(75min)
Im Partner-Yoga kannst Du Yoga und Deine/n Partner/In auf einer anderen Ebene kennenlernen. Hier übst Du Yogastellungen zu zweit oder hilfst Dir gegenseitig in den Stellungen.
Bitte gleich zu zweit anmelden (Kolleg/In, Partner/In, Eltern/Kinder). Es sollte eine Person sein, bei der Du Dich in der Nähe wohl fühlst. So kannst Du das Partner-Yoga geniessen & Dich vollkommen entspannen.
Für jedes Niveau geeignet.
(75min)
Aufgrund verschärfter Corona-Massnahmen finden vorerst, bis Ende Februar 2021, keine Yogslektionen im Studio statt. Für gewisse Yogalektionen gibt es als
Ersatz ein Live-Streaming. Bitte melde dich bei Interesse dirket bei mir.
Samstag, 09:15 - 10:30 Uhr |
Daten 2021 |
MORNING FLOW (November - April) |
Evtl. ab März 2021 (weitere Daten folgen)
|
PARTNER-YOGA |
Auf Anfrage
|
- Der Anmeldeschluss ist jeweils Donnerstag um 14:00Uhr
- Die Anmeldung ist verbindlich
- Die Kurse werden ab 3 Personen, beim Partner-Yoga ab 2 Paaren, durchgeführt
Voller Freude darf ich Euch mitteilen, dass Ende August 2019 mein erstes 3-tägiges Yogaseminar, im Rahmen der Yogalehrerausbildung SYV/EYU der Yoga University Villeret, stattfindet.
Bei Fragen zum Seminar / Programm dürft Ihr Euch gerne auch direkt bei YOGA ISHWARI melden.
Ich freue mich auf Euch!