SamstagsKurse / workshops
YOGA - SamstagsKurse
MORNING FLOW
Starte den Tag im Fluss der Atmung.
Mit sanften Bewegungsabläufen koordiniert mit der Atmung weckst Du den Körper auf und legst die morgendliche Steifheit ab.
Anschliessend, durch aktivierende und kraftvollere Flows & Asanas (Körperstellungen), kannst Du gestärkt und voller Energie ins Wocheende starten.
Für jedes Niveau geeignet.
(75min)
PARTNER-YOGA
Im Partner-Yoga kannst Du Yoga und Deine/n Partner/In auf einer anderen Ebene kennenlernen. Hier übst Du Yogastellungen zu zweit oder hilfst Dir gegenseitig in den Stellungen.
Bitte gleich zu zweit anmelden (Kolleg/In, Partner/In, Eltern/Kinder). Es sollte eine Person sein, bei der Du Dich in der Nähe wohl fühlst. So kannst Du das Partner-Yoga geniessen & Dich vollkommen entspannen.
Für jedes Niveau geeignet.
(75min)
YOGA NACH SIVANANDA
Eine typische Yogastunde nach Sivananda ist an die Rishikesh-Reihe gestützt. Der Surya Namaskar (Sonnengruss), Pranayamas (Atemübungen) und eine ausgiebige Savasana (Schlussentspannung) dürfen hier nie fehlen.
Bist du offen für eine ruhige und etwas andere Yogastunde? Dann bist du hier richtig.
Für jedes Niveau geeinget.
(75min)
| Samstag, 08:30 - 09:45 Uhr | Daten 2019 |
| MORNING FLOW |
09.03.19 / 04.05.19 / 01.06.19 / -Sommerpause- / 07.09.19 / 19.10.19 (weitere Daten folgen)
|
| PARTNER-YOGA |
16.03.19 / 15.06.19 / -Sommerpause- / 26.10.19 (weitere Daten folgen)
|
| YOGA NACH SIVANANDA |
Auf Anfrage
|
- Der Anmeldeschluss ist jeweils Donnerstag um 14:00Uhr
- Die Anmeldung ist verbindlich
- Die Kurse werden ab 3 Personen, beim Partner-Yoga ab 2 Paaren, durchgeführt
YOGA - Workshops
Voller Freude darf ich Euch mitteilen, dass Ende August 2019 mein erstes 3-tägiges Yogaseminar, im Rahmen der Yogalehrerausbildung SYV/EYU der Yoga University Villeret, stattfindet.
Bei Fragen zum Seminar / Programm dürft Ihr Euch gerne auch direkt bei YOGA ISHWARI melden.
Ich freue mich auf Euch!